上海瑜伽YOGA展览会2023|瑜伽精细化/瑜伽多元化展览会

上海瑜伽展|2023中国国际瑜伽产业博览会

China International Yoga Industry Expo2023

展期：2023年10月20日-22日 

展馆：上海浦东张江科学会堂

主办单位：中国国际瑜伽产业博览会

展位安排：展览会大鹏

展会概览详情：

往届伽博会邀请到了多位世界瑜伽流派创始人级别的大师参加. 如Triyoga创始人Kaliji大师，印度辨喜瑜伽大学殿堂级大师等，并成功举办了世-界-著-名音乐家、作曲家、歌唱家甘纳帕蒂.萨奇达南达.斯瓦米基的中国国际瑜伽音乐会，这是几千年来印度瑜伽音乐在中国的D一次演出，还举办了Triyoga创始人Kaliji组建的世界瑜伽梵唱音乐会.

体式练习要求全然投入。每个体式都有不同的层面，包括平衡、运动、反复行动、反思、智性渗入与提升。练习体式时要研究身体、心意、智性中发生的变化与转变。只练习不反思，这是重运动而轻行动。心意在运动中很容易兴奋，但在行动中很难。

若没有灵魂各个鞘层的全面参与，练习就变成一种意动的行动。毫无疑问，所有人都是从意动的行动开始，但很快就需要从意动的行动转变为认知的观察、心意参与、智性反思、自我观察。我们要转变大脑的态度，使之成为观察者，令身体成为行动者，保持心的智性无处不在。

通常来说，大脑支配身体的行动，而做体式的时候恰恰相反。我们必须学会让运动和行动在五个鞘层均衡地协调。比如说，一个部位活跃而另一个迟钝，一条腿强壮而另一条虚弱，这种不均衡就说明缺乏注意力，运用分辨力进行反思，做有质量的练习。

不要满足于即刻的体验。通过练习，将同一个体验反复过滤数百次，获得智慧的菁华（ rasatmaka jnana），帕坦伽利称之为真相的智慧（rtambhara praja）， rtambhara prajna被认为是 rasatmaka jnana的。